taekwondo algria adrar

 رياضة التايكوندو هي رياضة قتالية قديمة ظهرت في كوريا وعرفت منذ أكثر من 2000 سنة وقد أوجدها وطورها الأهالي وتدافع عن النفس بسبب كثرة الحروب الأهلية

حيث أصبحت هده الرياضة العالمية ودخلت ومبيات العالم 

وانتشرت في دول الغرب وكذلك الدول العربية فوضى 

  ومن ثم دولة الجزائر حيث تأسست نوادي في عدت ولايات الشمال والجنوب من بين ولايات الجنوب بشار ولايةادرار بلدية تمنطيط اسم النادي الرياضي للهواة ارمول للتايكوندو 

القتالية الشعبية

يشهد النادي تطور ملحوظ حيث يقوم المدرب عبد الوحدان عبد الجبار بتدريب الأصاغر لتحضير المنافسين المستقبليين

وهي في مرحلة تقدم ممتازة نتمنا للنجاح وهناك عدة أهداف منها الدفاع عن النفس والابتعاد عن شركاء الجريمة والفساد تحت شعار الجسم السليم في السليم 

وفي الأخير كن رياضي اودعم الرياضة ولو معنويا 

رياضية الكوكسول

رياضة الكوكبسول هيا رياضة عالمية متعددة قوية وتعتمد على الجسم الصلب والمتمرن وكل ذلك يعتمد على القوات الخاصة الكثير من الناس يفشلون في نتيجة لنها صعبة وتحتاج إلى عضلات قوية وصلة وكذلك قصاوة القلب حتى لايكون المتمرن يخاف ويهاب المصعب القيادة في الغباة والوديان والجبال التلال وكذلك التكيف في ظروف مثل الخنجر أو مقبض بالسلاح الأبيض مثل الخنجر أو مقبض من الحديد وغيرها. 

والدفاع عن النفس

                                                                                     التسائل هل دخلت ضمن المعلوماتيات 

لتأثرها في الأولمبياد العالمي لهاتينها من النوع ما ويمارس العسكرية هداالنوع من الرياضة الصيفية 

الأماكن التي تحبها مثل النيران وتكسير 

وغيرها من العناصر من الوديان والنادق الصعب.

 لا يمكن أخيرًا لأي شخص أن يكون خاصًا بالنساء 

مشاركة وسام بن سليمان يشرف الجزائر في الفريستال لكرة القدم عام2013 والفوز

رياضة الفريستال

 رياضة كرة قدم عالمية واشتهرت كثيرًا في برازيلية مثل فرنسا وإسبانيا من الدول المجاورة. البطولة هي منافسة قوية. المناطق المجاورة. الحلقة الثانية كانت منافسة شديدة المنافسة والمحترفين في المنافسة 

    

أصبحت ليزا زموشي ، جزائرية-فرنسية ، محترفة في كرة القدم الحرة، وهي الحركة العالمية للحركة النسائية التي تقدم من النساء 

    سافر حول العالم لاستعراض المعالم السياحية أمام معالمه الشهيرة في فرنسا، وجلبت مسافرين وأمام الأهرامات المصرية، حيث التقى بأكبر نجوم العالم مثل العداء الجامايكي يوسف بولت.

    2017

    تمكن من إحراج العديد من اللاعبين الكبار في الألعاب الحرّة، مثل الجارديان الإيطالي بوفون ولاعبي الوسط الفرنسي بوجبا.

    2018

    ظهر في روسيا خلال كأس العالم، حيث عرض كرة القدم مع كرة القدم بشكل عام.

صورة من دورة كرة القدم بين الأحياء الجزائر ولاية ادرار

دورة كرة القدم الرمضانية  بالجزائر ولاية أدرار بلدية تمنطيط 

ملعب الأحياء

لعبة كرة القدم وقوانينها

ملعب لمتوسط ​​طول الملعب الذي يجر فوق أرض الملعب مباراة كرة قدم ما يُقصد بها 100 متر، بينما ملعب متوسط ​​عرضه 60 متراً، إلا أن هذا الأمر يختلف وفقاً لقوانين الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)؛ حيث قام بالالتزام بطول البعد لحجم ملاعب كرة القدم وخاصة تلك التي تُقيمها فوق البطولات الرسمية الخاصة باللعبة حيث يجب أن لا يقل الحد من الملعب الخفيف عن 90 متر وأن لا يزيد عن 120 متر، وأن لا يحد عرضه عن 45 متر ولا يزيد عن 90 متر للعمل الدائم، الملاعب الشهيرة بكرة القدم الخاصة حول العالم تكون أبعادها 105*68م كملعب الكامب نو وأولد ترافورد وغيرها.

[3] يتكون الملعب من عدة أجزاء كالجزء الذي يشكل الهدف الرئيسي للهدف، فُتُعرف منطقة الهدف لتصبح عبارة عن منطقة تتخذ شكل نصف وتوجد داخل منطقة الجزاء وهي المنطقة التي لا يوجد أمامها اختلاف الفريق، ويتبعاً لقواعد الفيفا، فإن هذه المنطقة تكون عرض 18.32م مُتضمنة غياب جزء منه وبُعد استهلاكه 5.5 مليون من الخط الخلفي للعب، لتستفيد من هذه المنطقة مُحتوه بالكامل في الجزء المحلي من الجزاء التي تتضمن علامة الجزاء، للوصول إلى عمقها

منطقة الجزاء في منطقة الفريق 16.5م في حين يتعلق بإجمالي مساحة عرضها 40.32م بما في ذلك منطقة الهدف، أما علامة الجزاء فهي ملونة ضمن منطقة الجزاء وتحديداً على بعد 11 متر من خط السبع.[

باركور الرمال

رياضة البار كور الصحراء هيا رياضة عالمية محلية تمارس فوق الرمال خاصة في الصحاري وفي الجزائر متواجده في الجنوب خاصة في ولايةغرداية ولاية ادرار الجنوب الغربي وكذالك ولاية بشار فشاهد الرابط اسف أسفل المدونة لفيدو توضيحي

 

طريقة التدريب تكون فوق الرمال الرطبة للحماية من الصدمات خاصةً عند السقوط مع استعمال عجلاة الشاحناة لتساعدك على الارتفاع والدوران 

رياضة بار فيكس

مرحباً جيم بار فيكس هي رياضة عالمية ظهرت منذ القدم

مع العاب القوى والمصارعة ظهر في اليونان ولاكن مع نشأتة واصبحت متطورة مع الوقت بمهارة جد صعبة المتسابقة وفي نفس الوقت خطيره وأقيم لها متسابقة خاصة ووطنية وعالمية حتى النساء واعتبارها خاصة في روسيا وكذلك لها المدعو فرانك مع لقطات صعبة وخاصة به كنت تريد التمرن عليها بعض الاستعداد منها ان كنت مبتدئ فبدا بالجري لمدة شهر تقريبًا ومن ثم يجب أن يكون هناك شخص اضغط على التمرن على البار فيكس يعني اضغط على الطلوع والهبوط لمدة ثلاثة أيام أو اكتر حتى يتقلم جسمك ولآ تتقلص عضلي وفي البداية لاتكثر حتى ترهق نفسك يعني اعمل لابن

وكها سجلتت بتقنيات ذكية جديدة مستعملة في المسابقات الخاصة في الكثير منها المدعو فرانك مثل تقنية المشي في الهواء والقلب وغيرها من اللقطات المثيرة